Kundalini Yoga Kurse

Foto: Karin Zäschke

Kundalini Yogakurse im Pentaion und Live Online

YOGA LIVE ONLINE
Mo 19 Uhr live (70min)
Mi 6.30 Uhr live + den ganzen Tag verfügbar (60min)
Fr 6.30 Uhr live + den ganzen Tag verfügbar (60 min)
So 9 Uhr live (70 min)

Jede Online Yogastunde wird live über YouTube übertragen und enthält eine Tiefenentspannung und ein Meditation.
Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

PREISE
Yoga Live online 4 x wöchentl. : im Monat 52€
kostenfreie Online Probestunde

KUNDALINI YOGA IM PENTAION
Mi 18:30 – 20.00 Uhr
Mi 20:15 – 21:45 Uhr
Mo 9.00 – 10.30 Uhr

PREISE: im Monat 52€

5-er Karte: 90 € (2 Monate gültig)
Einzelstunde 20€
Probestunde 10 €

YOGA KOMBI
Yoga im Pentaion 1 x Woche und 4 x Online pro Woche. PREISE: im Monat 69 €

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Das wunderschöne Pentaion liegt zwischen Hamburg-Volksdorf und Ahrensburg am Bornkampsweg 31k, www.pentaion.de

love and live- be you

Foto: Dirk Schelpmeier

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Eine Kundalini Yoga Stunde dauert 90 Minuten
· besteht aus Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
· fördert die eigene Kraft, die innere Stabilität und die Gesundheit
· reduziert den Stresspegel und bringt die Lebensenergie ins Fließen
· vertieft den Atem und stärkt das Selbstwertgefühl
· verbessert Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Unabhängig von Beweglichkeit und Alter kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Nach jeder Yogastunde ist die Wirkung sofort spürbar und fließt durch regelmäßiges Üben auch in deinen Alltag hinein. Du fühlst Dich entspannt und klar, lernst dich selbst besser wahrzunehmen und das was dir wirklich wichtig ist.

Mehr Informationen über Kundalini Yoga erfährst Du auf: www.3ho.de

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