Kundalini Yoga Kurse

Foto: Karin Zäschke

Kundalini Yoga Kurse in Hamburg-Volksdorf-Ahrensburg

KUNDALINI YOGA IM PENTAION
• Montags:      20:00 – 21:30 Uhr 

• Mittwochs:  18:15 – 19:45 Uhr

KUNDALINI YOGA AM VORMITTAG
• Mittwoch: 09:00 – 10:30 Uhr

Die Kurse finden im schönen Seminardom des Pentaions statt, der mit seiner
besonderen Form und Ausstrahlung, wie gemacht ist für  Yoga  und den Yogaübenden unterstützt.

Das Pentaion liegt  zwischen Hamburg-Volksdorf und Ahrensburg
am Bornkampsweg 31k  > www.pentaion.de

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Probestunde: € 10
10er-Kurs: € 120


Foto: Dirk Schelpmeier

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Eine Kundalini Yoga Stunde dauert 90 Minuten und
· besteht aus Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
· fördert die eigene Kraft, die innere Stabilität und die Gesundheit

· reduziert den Stresspegel und bringt die Lebensenergie ins Fließen
· vertieft den Atem und stärkt das Selbstwertgefühl
· verbessert Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Unabhängig von Beweglichkeit und Alter kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Nach jeder Yogastunde ist die Wirkung sofort spürbar und  fließt durch regelmäßiges Üben auch in deinen Alltag  hinein. Du fühlst Dich entspannt und klar, lernst dich selbst  besser wahrzunehmen und das was dir wirklich wichtig ist.

Mehr Informationen über Kundalini Yoga erfährst Du auf
> www.3ho.de