Kundalini Yoga Kurse

Foto: Karin Zäschke

Kundalini Yoga Kurse in Hamburg-Volksdorf-Ahrensburg
im Pentaion und live online zu Hause

YOGA LIVE ONLINE
Mo 19 Uhr (60min)
Mi  6.30 Uhr (60min)
Fr  6.30 Uhr  (60 min)
So   9 Uhr  (60 min)

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KUNDALINI YOGA IM PENTAION
• Mittwochs:   18:15 – 19:45 Uhr
• Mittwochs:   20:00 – 21:30 Uhr
• Freitags:     9.00 – 10.30 Uhr

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YOGA KOMBI
Yoga im Pentaion 1x Woche und 3 – 4 x online Yoga die Woche zu Hause

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Das wunderschöne Pentaion liegt  zwischen Hamburg-Volksdorf und Ahrensburg am Bornkampsweg 31k  > www.pentaion.de

PREISE
fortlaufender Kurs im Pentaion: im Monat 52€
Yoga Live online 3 – 4 x wöchentl. : im Monat 52€
Yoga-Kombi: im Monat 69€

5-er  Karte:    90 €
Einzelstunde 20€
Probestunde 10 €

love and live- be you

Foto: Dirk Schelpmeier

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Eine Kundalini Yoga Stunde dauert 90 Minuten 
· besteht aus Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
· fördert die eigene Kraft, die innere Stabilität und die Gesundheit

· reduziert den Stresspegel und bringt die Lebensenergie ins Fließen
· vertieft den Atem und stärkt das Selbstwertgefühl
· verbessert Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Unabhängig von Beweglichkeit und Alter kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Nach jeder Yogastunde ist die Wirkung sofort spürbar und  fließt durch regelmäßiges Üben auch in deinen Alltag  hinein. Du fühlst Dich entspannt und klar, lernst dich selbst  besser wahrzunehmen und das was dir wirklich wichtig ist.

Mehr Informationen über Kundalini Yoga erfährst Du auf
> www.3ho.de

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