Kundalini Yoga Kurse

Foto: Dirk Schelpmeier

Kundalini Yogakurse mit Brigitte

YOGA in der Pastoratscheune Siek
Mittwoch 20 – 21.30 Uhr

PREISE: im Monat 60€
Einzelstunde 20€

YOGA ONLINE
Mo 19.30 Uhr live
Mi 18.15 Uhr live
Fr 9 Uhr live
So 9 Uhr live Jede Online Yogastunde ist 60 min lang wird live über YouTube übertragen. Zusätzlich gibt es eine Yogastunde, die Du zu jederzeit abrufen kannst. PREISE
Yoga Live online 4 x in der Woche/Monat 52€
Probewoche mit 4 Yogastunden live: 30€

YOGA KOMBI
Präsensyoga 1 x Woche und 4 x Online pro Woche. PREISE: im Monat 77 €

Alle Kurse sind sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

love and live- be you

Foto: Dirk Schelpmeier

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Eine Kundalini Yoga Stunde
· besteht aus Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
· fördert die eigene Kraft, die innere Stabilität und die Gesundheit
· reduziert den Stresspegel und bringt die Lebensenergie ins Fließen
· vertieft den Atem und stärkt das Selbstwertgefühl
· verbessert Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Unabhängig von Beweglichkeit und Alter kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Nach jeder Yogastunde ist die Wirkung sofort spürbar und fließt durch regelmäßiges Üben auch in deinen Alltag hinein. Du fühlst Dich entspannt und klar, lernst dich selbst besser wahrzunehmen und das was dir wirklich wichtig ist.

Mehr Informationen über Kundalini Yoga erfährst Du auf: www.3ho.de

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