Kundalini Yoga Kurse

Foto: Karin Zäschke

Kundalini Yogakurse mit Brigitte

YOGA ONLINE
Mo 18.30 Uhr live
Mi 19.30 Uhr live
Fr 9 Uhr live
So 9 Uhr live

Jede Online Yogastunde wird live über YouTube übertragen.
Die Vormittagsstunden sind 60 min lang mit einer Meditation und Entspannung.

Zusätzlich gibt es eine 45-minütige Yogastunde und ein 15 minütige Meditation pro Monat, die Du zu jederzeit abrufen kannst.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

PREISE
Yoga Live online 4 x in der Woche/Monat 52€
Probewoche mit 4 Yogastunden live: 30€

KUNDALINI YOGA IM PENTAION
pausiert

PREISE: im Monat 60€
Einzelstunde 20€

YOGA KOMBI
pausiert

Präsensyoga 1 x Woche und 4 x Online pro Woche. PREISE: im Monat 75 €

love and live- be you

Foto: Dirk Schelpmeier

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Eine Kundalini Yoga Stunde
· besteht aus Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
· fördert die eigene Kraft, die innere Stabilität und die Gesundheit
· reduziert den Stresspegel und bringt die Lebensenergie ins Fließen
· vertieft den Atem und stärkt das Selbstwertgefühl
· verbessert Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Unabhängig von Beweglichkeit und Alter kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Nach jeder Yogastunde ist die Wirkung sofort spürbar und fließt durch regelmäßiges Üben auch in deinen Alltag hinein. Du fühlst Dich entspannt und klar, lernst dich selbst besser wahrzunehmen und das was dir wirklich wichtig ist.

Mehr Informationen über Kundalini Yoga erfährst Du auf: www.3ho.de

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