Yoga Reisen

Frühjahr 2020  
YOGA & DETOX – Reise
Seminarhaus „ Arts and Movements“
in Darry/Panker nahe der Ostsee

vom 4. Mai – 10. Mai 2020

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6 Tage Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist

befreie dich von körperlichen und mentalen Schlacken
und  stärke und entfalte dich neu ausgerichtet

Frühjahrsputz und Frischzellenkur
stärkt und kurbelt den Stoffwechsel an,
unterstützt die körperliche Entgiftung,
hilft  auf geistiger Ebene  zu entrümpeln
und deine Seele zu nähren 

  • 2 x täglich Yoga
    Pranayama, Meditation und Entspannungsrituale 
  • 15 min. täglich Cardiotraining
  • fein abgestimmter, veganer Speiseplan (2 Mahlzeiten pro Tag), angelehnt an das Prinzip des Ayurvedas, die sanfte  Entgiftung unterstützend
  • unterstützende, ausgewählte  Tees
  • viele gute Tipps und Informationen rund um Detox, Yoga und Gesundheit
  • ayurvedischer Kochnachmittag
  • Breathwalk
  •  gegenseitige Azidosemassage
  • Austausch, Tanzen , Lachen und  Beisammensein 
  • Zeit für Muße , Zeit für Dich
  • Spaziergänge  und Freizeit in der schönen holsteinischen Umgebung
  • nahegelegene Ostsee bei Hohwacht (7km)
  • Nähe zu Gut Panker und Lütjenburg
  • Unterbringungen in  liebevoll gestalteten Zimmern und Apartments in dem idyllischen Seminarhaus „Arts und Movements http://www.arts-and-movements.de/Kontakt/kontakt.html
  • Einzeltermine zur persönlichen Unterstützung des Loslassens, inneren Wachstums und Bearbeiten von Lebensthemen  können nach Bedarf  dazugebucht werden

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